Røde linser naturel 900g

Forvandl dine måltider med den lækre, alsidige smag af vores røde linser. Disse små, orange perler er kendt for deres milde, nøddeagtige smag og hurtige tilberedningstid, hvilket gør dem til en ideel ingrediens til både hverdagsretter og festmåltider. Vore røde linser er udvalgt for deres høje kvalitet og evne til at tilføje både fylde og ernæring til dine retter.

Røde linser er en fremragende kilde til plantebaseret protein og kostfibre, samt essentielle vitaminer og mineraler. De er perfekte til en række forskellige retter, fra varme supper og gryderetter til salater og fyldige vegetarmåltider. Deres evne til hurtigt at blive bløde og smuldre gør dem til en alsidig ingrediens, der kan anvendes i både lette og mere kraftige retter.

Vore røde linser er både praktiske og nærende, hvilket gør dem til en uundgåelig del af enhver sund kost. Med deres hurtige tilberedning og fyldige smag er de ideelle for dem, der ønsker at tilberede velsmagende og nærende måltider uden besvær.

Tilberedning af Røde Linser
Forberedelse:

Skylning: Læg de røde linser i en si og skyl dem grundigt under koldt vand for at fjerne støv og eventuelle urenheder.
Kogning:

Kog væsken: Bring en gryde med rigeligt vand (eller bouillon for ekstra smag) i kog. For 1 kop røde linser, brug cirka 3 kopper væske.
Tilsæt linser: Tilsæt de skyllede linser til det kogende vand.
Simmer: Skru ned for varmen, dæk gryden delvist, og lad linserne simre i 15-20 minutter, eller indtil de er møre og har en let smuldret konsistens.
Krydr: Tilsæt krydderier, salt, og peber efter smag mod slutningen af kogetiden.
Afslutning og servering:

Dræn og brug: Hvis der er overskydende væske, dræn linserne. Brug dem i dine opskrifter eller som fyld i salater og gryderetter.
Server varm: Røde linser kan serveres varme som en del af en hovedret eller som tilbehør.
Næringsindhold (per 100 gram kogte røde linser)
Kalorier: Ca. 116 kcal
Protein: 9,0 g
Fedt: 0,4 g
Mættet fedt: 0,1 g
Kulhydrater: 20,0 g
Kostfibre: 8,0 g
Sukker: 1,0 g
Vitaminer og mineraler:
Folat (B9): 25% af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel)
Jern: 20% af ADT
Magnesium: 15% af ADT
Kalium: 9% af ADT
Zink: 11% af ADT
Vore røde linser er en sund og næringsrig ingrediens, der tilbyder en vidunderlig smag og tekstur til dine retter. Med deres høje indhold af protein og kostfibre samt essentielle vitaminer og mineraler, er de en ideel tilføjelse til en sund og balanceret kost. Hurtig at tilberede og let at anvende i mange forskellige opskrifter, gør røde linser til en uundgåelig del af ethvert køkken.