Lima bønner Øko. 500g
8
kunder ser dette produkt nu!
29,00 kr.
Bemærk, at der vil blive pålagt emballagegebyr på 35,- pr. ordre.
Lima bønner, også kendt som smørbønner, er en populær type bælgfrugt, der værdsættes for sin milde smag og bløde, cremede konsistens. De stammer oprindeligt fra Sydamerika og har gennem tiden fundet vej til mange forskellige køkkener verden over. Deres alsidighed gør dem til en favorit i både varme og kolde retter, fra fyldige gryderetter og supper til friske salater og sideretter.
Lima bønner er en fremragende kilde til plantebaseret protein, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag uden at ty til animalske produkter. De er også rige på kostfibre, hvilket fremmer en sund fordøjelse og hjælper med at opretholde en stabil blodsukkerbalance. Desuden indeholder de en række vigtige vitaminer og mineraler, herunder folat, jern, og magnesium, som alle er essentielle for kroppens generelle sundhed og velvære.
Når det kommer til tilberedning, kan lima bønner købes både tørrede og på dåse. Tørrede lima bønner kræver typisk blødgøring i vand i flere timer, efterfulgt af kogning, før de er klar til brug. Hermetiske lima bønner, derimod, er allerede kogte og kan bruges direkte fra dåsen efter en hurtig skylning. Dette gør dem til et praktisk valg for travle dage, hvor man ønsker at tilføje et sundt og nærende element til sine måltider uden for meget forberedelsestid.
Uanset hvordan du vælger at bruge dem, er lima bønner en sund og tilfredsstillende ingrediens, der kan løfte enhver ret med sin unikke smag og tekstur.
Lima bønner er ikke kun velsmagende, men også meget næringsrige. Her er en oversigt over næringsindholdet i 100 gram kogte lima bønner:
- Kalorier: Ca. 115 kcal
- Protein: 7,8 g
- Fedt: 0,4 g
- Mættet fedt: 0,1 g
- Kulhydrater: 20 g
- Kostfibre: 7 g
- Sukker: 1,2 g
- Vitaminer og mineraler:
- Folat (B9): 23% af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel)
- Jern: 14% af ADT
- Magnesium: 10% af ADT
- Kalium: 16% af ADT
- Zink: 10% af ADT
Lima bønner er særligt rige på kostfibre, hvilket bidrager til en god fordøjelse og kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet. Deres høje proteinindhold gør dem også til en god plantebaseret proteinkilde, særligt for vegetarer og veganere. Samtidig indeholder de kun en lille mængde fedt, hvilket gør dem til et hjerte-sundt valg.
De er desuden en god kilde til flere vigtige vitaminer og mineraler, herunder folat, som er essentielt for cellevækst og udvikling, og jern, som er vigtigt for at opretholde sunde blodceller og forebygge anæmi.
Andre købte også...
Hvide bønner øko 900g
40,00 kr.
Grønne ærter 900g
21,00 kr.
Grov bulgur Øko. 900g
31,00 kr.
Røde linser naturel 900g
23,00 kr.
Sort Quinoa 500g
31,00 kr.
Grønne linser øko. 900g
44,00 kr.
Forsendelse & Levering
SIKKER TRANSPORT AF FØDEVARE
Hos os er sikker og pålidelig transport af fødevarer vores øverste prioritet. Vi samarbejder kun med fragtfirmaer, der lever op til vores strenge krav, for at sikre, at din bestilling når frem i perfekt stand.
Vi har stor respekt for lovgivningen og alle vores pakker overholder de gældende regler. Derfor kan du altid være tryg ved dit køb hos os. Vi garanterer, at dine fødevarer er beskyttet mod optøning under transport.
Vi sørger for, at hver pakke indeholder det nødvendige antal kølemidler for at opretholde den rette temperatur. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten.
Når du bestiller hos os, kan du være sikker på, at dine fødevarer ankommer friske, sikre og klar til at blive nydt. Vi er stolte af at kunne levere denne service til vores kunder.
Beskrivelse
Lima bønner, også kendt som smørbønner, er en populær type bælgfrugt, der værdsættes for sin milde smag og bløde, cremede konsistens. De stammer oprindeligt fra Sydamerika og har gennem tiden fundet vej til mange forskellige køkkener verden over. Deres alsidighed gør dem til en favorit i både varme og kolde retter, fra fyldige gryderetter og supper til friske salater og sideretter.
Lima bønner er en fremragende kilde til plantebaseret protein, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag uden at ty til animalske produkter. De er også rige på kostfibre, hvilket fremmer en sund fordøjelse og hjælper med at opretholde en stabil blodsukkerbalance. Desuden indeholder de en række vigtige vitaminer og mineraler, herunder folat, jern, og magnesium, som alle er essentielle for kroppens generelle sundhed og velvære.
Når det kommer til tilberedning, kan lima bønner købes både tørrede og på dåse. Tørrede lima bønner kræver typisk blødgøring i vand i flere timer, efterfulgt af kogning, før de er klar til brug. Hermetiske lima bønner, derimod, er allerede kogte og kan bruges direkte fra dåsen efter en hurtig skylning. Dette gør dem til et praktisk valg for travle dage, hvor man ønsker at tilføje et sundt og nærende element til sine måltider uden for meget forberedelsestid.
Uanset hvordan du vælger at bruge dem, er lima bønner en sund og tilfredsstillende ingrediens, der kan løfte enhver ret med sin unikke smag og tekstur.
Lima bønner er ikke kun velsmagende, men også meget næringsrige. Her er en oversigt over næringsindholdet i 100 gram kogte lima bønner:
- Kalorier: Ca. 115 kcal
- Protein: 7,8 g
- Fedt: 0,4 g
- Mættet fedt: 0,1 g
- Kulhydrater: 20 g
- Kostfibre: 7 g
- Sukker: 1,2 g
- Vitaminer og mineraler:
- Folat (B9): 23% af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel)
- Jern: 14% af ADT
- Magnesium: 10% af ADT
- Kalium: 16% af ADT
- Zink: 10% af ADT
Lima bønner er særligt rige på kostfibre, hvilket bidrager til en god fordøjelse og kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet. Deres høje proteinindhold gør dem også til en god plantebaseret proteinkilde, særligt for vegetarer og veganere. Samtidig indeholder de kun en lille mængde fedt, hvilket gør dem til et hjerte-sundt valg.
De er desuden en god kilde til flere vigtige vitaminer og mineraler, herunder folat, som er essentielt for cellevækst og udvikling, og jern, som er vigtigt for at opretholde sunde blodceller og forebygge anæmi.
Forsendelse & Levering
SIKKER TRANSPORT AF FØDEVARE
Hos os er sikker og pålidelig transport af fødevarer vores øverste prioritet. Vi samarbejder kun med fragtfirmaer, der lever op til vores strenge krav, for at sikre, at din bestilling når frem i perfekt stand.
Vi har stor respekt for lovgivningen og alle vores pakker overholder de gældende regler. Derfor kan du altid være tryg ved dit køb hos os. Vi garanterer, at dine fødevarer er beskyttet mod optøning under transport.
Vi sørger for, at hver pakke indeholder det nødvendige antal kølemidler for at opretholde den rette temperatur. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten.
Når du bestiller hos os, kan du være sikker på, at dine fødevarer ankommer friske, sikre og klar til at blive nydt. Vi er stolte af at kunne levere denne service til vores kunder.
