Grød ris, også kendt som risgrød, er en sund og lækker basisvare, der kan transformere dine måltider. Lavet af ris og tilberedt til en blød, cremet konsistens, er grød ris perfekt til en nærende morgenmad, fyldige frokoster eller som en trøstende middag. Den milde smag og alsidige anvendelse gør den til et ideelt valg til både søde og salte retter.
Grød ris kan tilberedes med forskellige ingredienser som frugt, nødder, krydderier eller grøntsager for at skabe et sundt og tilfredsstillende måltid. Rig på komplekse kulhydrater og med en blød tekstur, giver den langvarig energi og mæthed. Perfekt til dem, der ønsker at inkludere en sund kornkilde i deres kost, er grød ris både praktisk og næringsrig.
Tilberedning af Grød Ris
Mål op: Brug et forhold på 1 del grød ris til 2 dele væske. For eksempel, 1 kop grød ris kræver 2 kopper vand eller mælk.
Kog væsken: Bring væsken i kog i en gryde. Hvis du bruger mælk, kan du tilsætte en smule sukker eller kanel for ekstra smag.
Tilsæt grød ris: Når væsken koger, tilsæt grød ris og rør rundt.
Sænk varmen: Skru ned for varmen til lav og lad risene simre under låg i 20-25 minutter, eller indtil væsken er absorberet, og risene er bløde og cremede. Rør af og til for at undgå, at det brænder på.
Afkøl og server: Når grød ris er færdig, lad den stå i et par minutter for at afkøle og tykne lidt. Rør rundt før servering, og top med dine yndlingsingredienser, såsom frisk frugt, nødder eller et strejf af honning.
Næringsindhold (per 100 gram kogt grød ris)
Kalorier: Ca. 70 kcal
Protein: 1,5 g
Fedt: 0,1 g
Mættet fedt: 0,0 g
Kulhydrater: 15 g
Kostfibre: 0,5 g
Sukker: 0,1 g
Vitaminer og mineraler:
Folat (B9): 2% af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel)
Jern: 3% af ADT
Magnesium: 5% af ADT
Kalium: 3% af ADT
Grød ris er en næringsrig fødevare, der giver en god mængde komplekse kulhydrater til energi og mæthed. Selvom den har et lavt fedtindhold, kan den beriges med ekstra vitaminer og mineraler ved at tilsætte frugt, nødder eller andre næringsrige ingredienser. Det er en enkel, sund og alsidig ret, der er perfekt til en afbalanceret kost.
Andre købte også...
Boghvedegryn øko. 900g
43,00 kr.Rød quinoa 500g
31,00 kr.Sorte bønner øko. 900g
34,00 kr.Fin bulgur 900g
18,00 kr.Grov mørk bulgur 900g
18,00 kr.Basmati ris 900g
34,00 kr.
Forsendelse & Levering
SIKKER TRANSPORT AF FØDEVARE
Hos os er sikker og pålidelig transport af fødevarer vores øverste prioritet. Vi samarbejder kun med fragtfirmaer, der lever op til vores strenge krav, for at sikre, at din bestilling når frem i perfekt stand.
Vi har stor respekt for lovgivningen og alle vores pakker overholder de gældende regler. Derfor kan du altid være tryg ved dit køb hos os. Vi garanterer, at dine fødevarer er beskyttet mod optøning under transport.
Vi sørger for, at hver pakke indeholder det nødvendige antal kølemidler for at opretholde den rette temperatur. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten.
Når du bestiller hos os, kan du være sikker på, at dine fødevarer ankommer friske, sikre og klar til at blive nydt. Vi er stolte af at kunne levere denne service til vores kunder.
Beskrivelse
Grød ris, også kendt som risgrød, er en sund og lækker basisvare, der kan transformere dine måltider. Lavet af ris og tilberedt til en blød, cremet konsistens, er grød ris perfekt til en nærende morgenmad, fyldige frokoster eller som en trøstende middag. Den milde smag og alsidige anvendelse gør den til et ideelt valg til både søde og salte retter.
Grød ris kan tilberedes med forskellige ingredienser som frugt, nødder, krydderier eller grøntsager for at skabe et sundt og tilfredsstillende måltid. Rig på komplekse kulhydrater og med en blød tekstur, giver den langvarig energi og mæthed. Perfekt til dem, der ønsker at inkludere en sund kornkilde i deres kost, er grød ris både praktisk og næringsrig.
Tilberedning af Grød Ris
Mål op: Brug et forhold på 1 del grød ris til 2 dele væske. For eksempel, 1 kop grød ris kræver 2 kopper vand eller mælk.
Kog væsken: Bring væsken i kog i en gryde. Hvis du bruger mælk, kan du tilsætte en smule sukker eller kanel for ekstra smag.
Tilsæt grød ris: Når væsken koger, tilsæt grød ris og rør rundt.
Sænk varmen: Skru ned for varmen til lav og lad risene simre under låg i 20-25 minutter, eller indtil væsken er absorberet, og risene er bløde og cremede. Rør af og til for at undgå, at det brænder på.
Afkøl og server: Når grød ris er færdig, lad den stå i et par minutter for at afkøle og tykne lidt. Rør rundt før servering, og top med dine yndlingsingredienser, såsom frisk frugt, nødder eller et strejf af honning.
Næringsindhold (per 100 gram kogt grød ris)
Kalorier: Ca. 70 kcal
Protein: 1,5 g
Fedt: 0,1 g
Mættet fedt: 0,0 g
Kulhydrater: 15 g
Kostfibre: 0,5 g
Sukker: 0,1 g
Vitaminer og mineraler:
Folat (B9): 2% af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel)
Jern: 3% af ADT
Magnesium: 5% af ADT
Kalium: 3% af ADT
Grød ris er en næringsrig fødevare, der giver en god mængde komplekse kulhydrater til energi og mæthed. Selvom den har et lavt fedtindhold, kan den beriges med ekstra vitaminer og mineraler ved at tilsætte frugt, nødder eller andre næringsrige ingredienser. Det er en enkel, sund og alsidig ret, der er perfekt til en afbalanceret kost.
Forsendelse & Levering
SIKKER TRANSPORT AF FØDEVARE
Hos os er sikker og pålidelig transport af fødevarer vores øverste prioritet. Vi samarbejder kun med fragtfirmaer, der lever op til vores strenge krav, for at sikre, at din bestilling når frem i perfekt stand.
Vi har stor respekt for lovgivningen og alle vores pakker overholder de gældende regler. Derfor kan du altid være tryg ved dit køb hos os. Vi garanterer, at dine fødevarer er beskyttet mod optøning under transport.
Vi sørger for, at hver pakke indeholder det nødvendige antal kølemidler for at opretholde den rette temperatur. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten.
Når du bestiller hos os, kan du være sikker på, at dine fødevarer ankommer friske, sikre og klar til at blive nydt. Vi er stolte af at kunne levere denne service til vores kunder.